8.4 km | 00:51:25 | 06:05/km日期: 2024-05-26 19:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'15" / 06'04" / 06'52" / 05'50" / 05'22" / 05'28" / 05'36" / 05'36" / 10'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+01'20") | 299 / 299 |
2 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 1299 |
3 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 2299 |
4 | | 06'45" (+01'24") | 1000 / 3299 |
5 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 4299 |
6 | | 05'21" | 1000 / 5299 |
7 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 6299 |
8 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 7299 |
9 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 8299 |
10 | | 12'35" (+07'14") | 45 / 8344 |
11 | | 22'20" (+16'59") | 89 / 8433 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.23 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'04" | 00:12'19" |
3 | 06'52" | 00:19'11" |
4 | 05'50" | 00:25'01" |
5 | 05'22" | 00:30'23" |
6 | 05'28" | 00:35'51" |
7 | 05'36" | 00:41'27" |
8 | 05'36" | 00:47'03" |
8.4 | 10'06" | 00:51'26" |