8.2 km | 00:57:58 | 07:05/km日期: 2024-05-25 05:33 - 平均心率: 118 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.7
Pace: 05'35" / 06'37" / 06'52" / 06'44" / 06'46" / 08'25" / 08'37" / 07'07" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+01'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+01'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'45" (+01'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'25" (+02'50") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'36" (+03'01") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'07" (+01'32") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'03" (+01'28") | 177 / 8177 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 198.84 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 06'37" | 00:12'12" |
3 | 06'52" | 00:19'04" |
4 | 06'44" | 00:25'48" |
5 | 06'46" | 00:32'34" |
6 | 08'25" | 00:40'59" |
7 | 08'37" | 00:49'36" |
8 | 07'07" | 00:56'43" |
8.2 | 07'01" | 00:57'58" |