6.1 km | 00:59:32 | 09:47/km日期: 2024-05-25 07:05 - 平均心率: 101 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.4
Pace: 10'45" / 09'18" / 09'48" / 07'44" / 10'22" / 10'58" / 09'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'39" (+02'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'22" (+01'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'48" (+02'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
5 | | 10'22" (+02'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'54" (+03'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'02" (+01'19") | 75 / 6075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.14 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'45" | 00:10'45" |
2 | 09'18" | 00:20'03" |
3 | 09'48" | 00:29'51" |
4 | 07'44" | 00:37'35" |
5 | 10'22" | 00:47'57" |
6 | 10'58" | 00:58'55" |
6.1 | 09'00" | 00:59'36" |