6.0 km | 00:47:24 | 07:52/km日期: 2024-05-24 07:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.9
Pace: 09'08" / 07'29" / 07'18" / 07'24" / 07'48" / 08'59" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'17" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'46" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'54" (+01'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'15" (+03'58") | 20 / 6020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.14 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'08" | 00:09'08" |
2 | 07'29" | 00:16'37" |
3 | 07'18" | 00:23'55" |
4 | 07'24" | 00:31'19" |
5 | 07'48" | 00:39'07" |
6 | 08'59" | 00:48'06" |
6.0 | 11'23" | 00:48'20" |