6.3 km | 00:30:25 | 04:49/km日期: 2024-05-23 06:11 - 地點: 基河左 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 132 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'26" / 05'12" / 04'54" / 04'46" / 04'29" / 04'24" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 293 / 6293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
83.14 km 
喬丹 PB 累積 :
737.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'12" | 00:10'38" |
| 3 | 04'54" | 00:15'32" |
| 4 | 04'46" | 00:20'18" |
| 5 | 04'29" | 00:24'47" |
| 6 | 04'24" | 00:29'11" |
| 6.3 | 04'12" | 00:30'25" |
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