7.6 km | 01:09:10 | 09:04/km日期: 2023-08-20 06:30 - 平均心率: 117 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 13'30" / 11'29" / 08'25" / 07'37" / 07'30" / 09'00" / 06'37" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'30" (+06'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+04'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'35" (+03'58") | 618 / 7618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1212~1473 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1473~1659 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1659~1715 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1715~1818 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1818~1865 | 97.5~100% |
| 最大心率為1865 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 11'29" | 00:24'59" |
| 3 | 08'25" | 00:33'24" |
| 4 | 07'37" | 00:41'01" |
| 5 | 07'30" | 00:48'31" |
| 6 | 09'00" | 00:57'31" |
| 7 | 06'37" | 01:04'08" |
| 7.6 | 10'36" | 01:10'42" |
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