蝦米丫嘉 2024/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.5 km | 00:23:37 | 09:20/km

日期: 2024-05-21 19:24 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 3850 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95.2

Pace: 08'49" / 08'20" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'50"

(08'50")

08'47" (+00'29")

1004 / 1004

158 / 71

2

08'20"

(17'10")

08'18"

1002 / 2007

175 / 68

3

06'27"

(23'37")

12'10" (+03'52")

529 / 2537

153 / 53

5月累積里程 : 126.20 km

Saucony Cohesion 15 累積 : 1438.5 km

MW Watch 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	08'20"	00:17'09"
2.5	12'12"	00:23'37"

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