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Ling Fung Chou
台中
ID 717335
21 位追隨者
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Ling Fung Chou
半馬
|
03:09:27
|
08:58/km
|
第7半馬
2024 ZEPRO RUN全國半程馬拉松-彰化場
官方成績
日期
2024-05-26
成績
03:09:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'21")
00:35'21"
01:13'46"
10 km
(01:13'46")
00:38'25" (+03'04")
15 km
(01:58'10")
00:44'24" (+09'03")
01:36'48" (+23'02")
20 km
(02:50'34")
00:52'24" (+17'03")
Finish
(03:09:27)
日期:
2024-05-26 06:00
-
卡路里:
871 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
91.2
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'59"
(06'59")
06'56" (+00'28")
1005 / 1005
2
06'29"
(13'28")
06'28"
1002 / 2007
3
07'34"
(21'02")
07'35" (+01'07")
995 / 3003
4
06'35"
(27'37")
06'32" (+00'04")
1005 / 4008
5
07'50"
(35'27")
07'46" (+01'18")
1008 / 5017
展開計圈分析
6
06'32"
(41'59")
06'34" (+00'06")
993 / 6010
7
06'59"
(48'58")
06'54" (+00'26")
1010 / 7021
8
07'07"
(56'05")
07'07" (+00'39")
999 / 8021
9
09'51"
(01:05'56")
09'53" (+03'25")
995 / 9017
10
07'56"
(01:13'52")
07'56" (+01'28")
998 / 10015
11
09'18"
(01:23'10")
09'15" (+02'47")
1004 / 11019
12
07'36"
(01:30'46")
07'28" (+01'00")
1017 / 12036
13
07'34"
(01:38'20")
07'32" (+01'04")
1004 / 13041
14
12'28"
(01:50'48")
12'28" (+06'00")
999 / 14041
15
07'36"
(01:58'24")
07'34" (+01'06")
1002 / 15043
16
12'46"
(02:11'10")
12'46" (+06'18")
999 / 16043
17
06'52"
(02:18'02")
06'53" (+00'25")
995 / 17038
18
10'30"
(02:28'32")
10'28" (+04'00")
1001 / 18040
19
11'13"
(02:39'45")
11'08" (+04'40")
1006 / 19047
20
11'01"
(02:50'46")
11'04" (+04'36")
994 / 20041
21
17'59"
(03:08'45")
17'41" (+11'13")
1016 / 21058
22
00'14"
(03:08'59")
16'14" (+09'46")
14 / 21072
賽後評分:
讚
給 5 星
5月累積里程 :
57.78 km
Android - Xiaomi M2103K19G 上傳
| 6 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'59"
00:06'59"
2
06'29"
00:13'28"
3
07'34"
00:21'02"
4
06'35"
00:27'37"
5
07'44"
00:35'21"
6
06'38"
00:41'59"
7
06'53"
00:48'52"
8
07'06"
00:55'58"
9
09'51"
01:05'49"
10
07'57"
01:13'46"
11
09'14"
01:23'00"
12
07'32"
01:30'32"
13
07'34"
01:38'06"
14
12'29"
01:50'35"
15
07'35"
01:58'10"
16
12'48"
02:10'58"
17
06'51"
02:17'49"
18
10'31"
02:28'20"
19
10'56"
02:39'16"
20
11'18"
02:50'34"
21
10'22"
03:00'56"
21.1
110'18"
03:08'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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半馬 | 03:09:27 | 08:58/km | 第7半馬
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