5.1 km | 01:20:45 | 15:41/km日期: 2024-05-22 20:36 - 平均心率: 101 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 12'07" / 17'26" / 13'37" / 29'22" / 15'33" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'25" (+05'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'37" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'24" (+08'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'32" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 184.90 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 17'26" | 00:29'33" |
| 3 | 13'37" | 00:43'10" |
| 4 | 29'22" | 01:12'32" |
| 5 | 15'33" | 01:28'05" |
| 5.1 | 10'57" | 01:29'42" |
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