7.4 km | 01:43:11 | 13:51/km日期: 2024-05-22 07:08 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.3
Pace: 05'04" / 15'48" / 06'01" / 10'38" / 39'35" / 16'32" / 07'15" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'48" (+10'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+05'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 43'28" (+38'25") | 829 / 4829 |
| 6 | | 17'35" (+12'32") | 1000 / 5829 |
| 7 | | 08'26" (+03'23") | 1000 / 6829 |
| 8 | | 05'47" (+00'44") | 613 / 7443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 219.24 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 15'48" | 00:20'52" |
| 3 | 06'01" | 00:26'53" |
| 4 | 10'38" | 00:37'31" |
| 5 | 39'35" | 01:17'06" |
| 6 | 16'32" | 01:33'38" |
| 7 | 07'15" | 01:40'53" |
| 7.4 | 06'14" | 01:43'39" |
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