10.4 km | 01:25:24 | 08:14/km日期: 2024-05-26 09:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'38" / 07'13" / 07'24" / 07'29" / 07'06" / 10'39" / 11'46" / 09'17" / 07'15" / 07'00" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+03'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'46" (+04'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'17" (+02'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" | 371 / 10371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.46 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'13" | 00:14'51" |
| 3 | 07'24" | 00:22'15" |
| 4 | 07'29" | 00:29'44" |
| 5 | 07'06" | 00:36'50" |
| 6 | 10'39" | 00:47'29" |
| 7 | 11'46" | 00:59'15" |
| 8 | 09'17" | 01:08'32" |
| 9 | 07'15" | 01:15'47" |
| 10 | 07'00" | 01:22'47" |
| 10.4 | 07'02" | 01:25'24" |
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