10.0 km | 01:11:40 | 07:10/km日期: 2024-05-22 20:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 932 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 89
Pace: 06'29" / 07'00" / 07'08" / 07'12" / 07'18" / 07'16" / 07'01" / 07'13" / 07'10" / 07'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.69 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'00" | 00:13'29" |
| 3 | 07'08" | 00:20'37" |
| 4 | 07'12" | 00:27'49" |
| 5 | 07'18" | 00:35'07" |
| 6 | 07'16" | 00:42'23" |
| 7 | 07'01" | 00:49'24" |
| 8 | 07'13" | 00:56'37" |
| 9 | 07'10" | 01:03'47" |
| 10 | 07'17" | 01:11'04" |
| 10.0 | 00'00" | 01:11'05" |
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