10.2 km | 01:21:27 | 07:58/km日期: 2024-05-22 19:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 14'41" / 07'01" / 06'43" / 06'25" / 06'26" / 08'30" / 06'39" / 07'20" / 06'11" / 09'20" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'56" (+08'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'19" (+03'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'18" (+03'07") | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.00 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 07'01" | 00:21'42" |
| 3 | 06'43" | 00:28'25" |
| 4 | 06'25" | 00:34'50" |
| 5 | 06'26" | 00:41'16" |
| 6 | 08'30" | 00:49'46" |
| 7 | 06'39" | 00:56'25" |
| 8 | 07'20" | 01:03'45" |
| 9 | 06'11" | 01:09'56" |
| 10 | 09'20" | 01:19'16" |
| 10.2 | 06'34" | 01:20'38" |
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