7.4 km | 00:52:42 | 07:04/km日期: 2024-05-21 19:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.3
Pace: 04'41" / 04'41" / 04'39" / 04'35" / 04'40" / 04'42" / 04'46" / 67'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 45'00" (+40'26") | 443 / 7443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.98 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'41" | 00:09'22" |
| 3 | 04'39" | 00:14'01" |
| 4 | 04'35" | 00:18'36" |
| 5 | 04'40" | 00:23'16" |
| 6 | 04'42" | 00:27'58" |
| 7 | 04'46" | 00:32'44" |
| 7.4 | 66'58" | 01:02'26" |
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