6.2 km | 00:40:48 | 06:32/km日期: 2016-07-25 20:14 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'30" / 06'42" / 06'52" / 06'59" / 09'31" / 06'13" / 10'30" /
下班後的小跑...
晚上8點後安靜的跑道上，
跑到4K過後，
忽然和一位男跑者速度相當，
我真的很不喜歡跑在人家的前面，
反而比較喜歡在後面觀察人家跑步的姿勢，
但是今天那位和我速度相當的男跑者跑步的聲音實在是太大了😅😅😅
安靜的街道上聽到的都是鞋子摩擦地板的聲音，
真的只能稍微加快速度狠刷下去了😭😭😓
Sorry...
認真的跑者先生，
其實我並不想刷你，
而是我真的很不喜歡鞋子摩擦地板的聲音，
到最後真的跑得氣喘呼呼的啊😛😛😓😓
7月累積里程 : 176.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'42" | 00:13'12" |
| 3 | 06'52" | 00:20'04" |
| 4 | 06'59" | 00:27'03" |
| 5 | 09'31" | 00:36'34" |
| 6 | 06'13" | 00:42'47" |
| 6.4 | 06'08" | 00:45'12" |
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