2.3 km | 00:17:57 | 07:51/km日期: 2024-05-30 20:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.5
Pace: 07'48" / 10'22" / 10'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'59" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'32" | 286 / 2286 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.71 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 10'22" | 00:18'10" |
2.3 | 10'21" | 00:21'08" |