7.0 km | 00:58:49 | 08:24/km日期: 2024-05-22 20:21 - 平均心率: 113 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.9
Pace: 08'22" / 08'14" / 07'59" / 07'51" / 08'18" / 08'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.16 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'14" | 00:16'36" |
| 3 | 07'59" | 00:24'35" |
| 4 | 07'51" | 00:32'26" |
| 5 | 08'18" | 00:40'44" |
| 6 | 08'13" | 00:48'57" |
| 7.0 | 09'07" | 00:58'04" |
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