6.8 km | 00:37:14 | 05:30/km日期: 2024-05-23 20:56 - 平均心率: 123 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'58" / 04'58" / 05'01" / 05'04" / 05'01" / 04'55" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 798 / 5798 |
| 7 | | 07'27" (+02'30") | 971 / 6769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.76 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 04'58" | 00:13'56" |
| 3 | 05'01" | 00:18'57" |
| 4 | 05'04" | 00:24'01" |
| 5 | 05'01" | 00:29'02" |
| 6 | 04'55" | 00:33'57" |
| 6.8 | 08'24" | 00:40'25" |
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