10.4 km | 02:08:24 | 12:23/km日期: 2024-05-20 20:48 - 平均心率: 94 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.5
Pace: 11'16" / 10'27" / 08'51" / 08'38" / 12'55" / 14'46" / 14'05" / 13'51" / 13'08" / 15'00" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+04'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'46" (+06'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'05" (+05'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'51" (+05'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'07" (+04'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'59" (+06'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'06" (+06'28") | 361 / 10361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.46 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 10'27" | 00:21'43" |
| 3 | 08'51" | 00:30'34" |
| 4 | 08'38" | 00:39'12" |
| 5 | 12'55" | 00:52'07" |
| 6 | 14'46" | 01:06'53" |
| 7 | 14'05" | 01:20'58" |
| 8 | 13'51" | 01:34'49" |
| 9 | 13'08" | 01:47'57" |
| 10 | 15'00" | 02:02'57" |
| 10.4 | 00'02" | 02:02'58" |
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