6.1 km | 00:39:39 | 06:32/km日期: 2024-05-21 05:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.5
Pace: 06'07" / 06'11" / 06'25" / 06'31" / 06'42" / 07'04" / 00'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'04" (+00'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'53" (+01'43") | 65 / 6065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.44 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'11" | 00:12'18" |
3 | 06'25" | 00:18'43" |
4 | 06'31" | 00:25'14" |
5 | 06'42" | 00:31'56" |
6 | 07'04" | 00:39'00" |
6.1 | 00'15" | 00:39'01" |