6.3 km | 00:38:04 | 06:04/km日期: 2024-05-20 07:01 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'42" / 05'59" / 05'34" / 05'39" / 05'45" / 06'45" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'19") | 489 / 1489 |
| 3 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 2489 |
| 4 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 3489 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 4489 |
| 6 | | 05'25" | 279 / 4769 |
| 7 | | 06'49" (+01'24") | 1000 / 5769 |
| 8 | | 06'31" (+01'06") | 486 / 6255 |
| 9 | | 06'26" (+01'01") | 11 / 6267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.43 km 
Adidas ADOZERO BOSTON 12 累積 :
584.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'59" | 00:12'41" |
| 3 | 05'34" | 00:18'15" |
| 4 | 05'39" | 00:23'54" |
| 5 | 05'45" | 00:29'39" |
| 6 | 06'45" | 00:36'24" |
| 6.3 | 06'14" | 00:38'04" |
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