MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
王登玉
雲林
ID 255096
14 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
王登玉
45.2 km
|
02:58:30
|
15.2 km/h
日期:
2016-07-24 07:47
-
總爬升:
618 m
-
卡路里:
1483 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
57%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'56"
(03'56")
15.38 (-9.62)
1005 / 1005
2
03'30"
(07'26")
18.18 (-6.82)
1055 / 2061
3
03'53"
(11'19")
15.45 (-9.55)
997 / 3058
4
04'03"
(15'22")
15.06 (-9.94)
1013 / 4072
5
04'09"
(19'31")
14.46 (-10.54)
997 / 5070
展開計圈分析
6
03'52"
(23'23")
15.52 (-9.48)
999 / 6070
7
03'39"
(27'02")
16.59 (-8.41)
1004 / 7074
8
03'41"
(30'43")
16.36 (-8.64)
1002 / 8077
9
04'34"
(35'17")
13.19 (-11.81)
1002 / 9080
10
04'42"
(39'59")
12.86 (-12.14)
1004 / 10084
11
05'28"
(45'27")
10.88 (-14.12)
990 / 11074
12
03'34"
(49'01")
17.06 (-7.94)
1012 / 12087
13
04'23"
(53'24")
13.79 (-11.21)
1006 / 13093
14
04'51"
(58'15")
12.41 (-12.59)
1001 / 14094
15
04'37"
(01:02'52")
12.95 (-12.05)
996 / 15091
16
03'57"
(01:06'49")
15.38 (-9.62)
1011 / 16102
17
03'44"
(01:10'33")
16.00 (-9.00)
993 / 17095
18
03'31"
(01:14'04")
17.22 (-7.78)
1008 / 18104
19
05'36"
(01:19'40")
10.75 (-14.25)
1000 / 19105
20
04'20"
(01:24'00")
13.79 (-11.21)
994 / 20100
21
02'57"
(01:26'57")
20.57 (-4.43)
1008 / 21108
22
02'25"
(01:29'22")
25.00
1000 / 22109
23
04'56"
(01:34'18")
12.16 (-12.84)
998 / 23107
24
03'50"
(01:38'08")
15.79 (-9.21)
1005 / 24113
25
04'34"
(01:42'42")
13.43 (-11.57)
1020 / 25134
26
02'52"
(01:45'34")
20.81 (-4.19)
993 / 26127
27
03'04"
(01:48'38")
19.78 (-5.22)
1010 / 27137
28
03'56"
(01:52'34")
15.13 (-9.87)
989 / 28127
29
05'10"
(01:57'44")
11.69 (-13.31)
1004 / 29131
30
06'31"
(02:04'15")
9.35 (-15.65)
1013 / 30145
31
03'17"
(02:07'32")
18.27 (-6.73)
999 / 31145
32
04'10"
(02:11'42")
14.34 (-10.66)
995 / 32140
33
03'14"
(02:14'56")
18.46 (-6.54)
994 / 33134
34
03'50"
(02:18'46")
15.79 (-9.21)
1006 / 34141
35
03'51"
(02:22'37")
15.86 (-9.14)
1015 / 35157
36
02'58"
(02:25'35")
20.34 (-4.66)
1003 / 36160
37
03'16"
(02:28'51")
18.46 (-6.54)
1004 / 37165
38
03'10"
(02:32'01")
18.85 (-6.15)
994 / 38159
39
02'54"
(02:34'55")
20.81 (-4.19)
1003 / 39163
40
04'11"
(02:39'06")
14.34 (-10.66)
998 / 40162
41
03'34"
(02:42'40")
16.98 (-8.02)
1009 / 41171
42
03'23"
(02:46'03")
19.89 (-5.11)
1118 / 42290
43
03'45"
(02:49'48")
16.07 (-8.93)
1001 / 43291
44
03'12"
(02:53'00")
18.75 (-6.25)
997 / 44289
45
05'30"
(02:58'30")
9.42 (-15.58)
863 / 45152
7月累積里程 :
76.62 km
Android - HTC HTC_D626q 上傳
| 8 years ago
歐俊聰
,
許英龍
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.3
-18.0 %
2
18.2
31.0 %
3
15.3
4.8 %
4
15.2
-7.8 %
5
14.5
6.9 %
6
15.4
-6.0 %
7
16.4
-6.8 %
8
16.6
6.0 %
9
13.2
13.2 %
10
13.0
-5.0 %
11
14.0
4.8 %
12
12.4
-2.7 %
13
13.7
3.2 %
14
12.8
5.3 %
15
12.6
-3.9 %
16
15.0
-2.0 %
17
15.9
8.2 %
18
17.1
-5.0 %
19
11.0
2.7 %
20
13.8
4.2 %
21
19.1
-5.9 %
22
25.7
-3.1 %
23
13.2
9.0 %
24
14.9
10.0 %
25
12.7
-8.4 %
26
20.9
-1.6 %
27
19.9
2.2 %
28
15.3
5.8 %
29
20.2
-1.0 %
30
8.0
5.4 %
31
13.5
4.3 %
32
20.9
-2.2 %
33
12.9
-4.2 %
34
15.7
-2.7 %
35
16.0
-5.5 %
36
19.6
-6.3 %
37
19.1
2.8 %
38
18.5
-2.3 %
39
20.3
-0.9 %
40
14.6
3.0 %
41
18.0
6.8 %
42
18.9
12.5 %
43
15.4
-4.7 %
44
20.3
2.7 %
45
9.5
28.2 %
45.2
39.3
-25.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :