7.0 km | 00:59:32 | 08:29/km日期: 2024-05-20 16:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 509 Cal
Pace: 07'32" / 07'29" / 07'28" / 07'29" / 13'56" / 07'28" / 07'57" / 36'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'29" | 00:15'01" |
| 3 | 07'28" | 00:22'29" |
| 4 | 07'29" | 00:29'58" |
| 5 | 13'56" | 00:43'54" |
| 6 | 07'28" | 00:51'22" |
| 7 | 07'57" | 00:59'19" |
| 7.0 | 32'49" | 00:59'32" |
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