6.1 km | 00:35:51 | 05:52/km日期: 2024-05-21 05:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'54" / 06'07" / 05'34" / 05'16" / 05'40" / 06'20" / 00'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" (+00'47") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'38" (+00'23") | 108 / 6108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.34 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'07" | 00:13'01" |
3 | 05'34" | 00:18'35" |
4 | 05'16" | 00:23'51" |
5 | 05'40" | 00:29'31" |
6 | 06'20" | 00:35'51" |
6.1 | 00'09" | 00:35'52" |