2.8 km | 00:44:07 | 15:37/km日期: 2024-05-18 07:44 - 平均心率: 99 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.6
Pace: 15'18" / 14'40" / 17'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'19" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'10" (+02'31") | 823 / 2823 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 448.52 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'18" | 00:15'18" |
2 | 14'40" | 00:29'58" |
2.8 | 17'12" | 00:44'08" |