7.6 km | 00:39:56 | 05:14/km日期: 2024-05-19 07:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.4
Pace: 06'02" / 11'31" / 05'10" / 05'11" / 05'23" / 05'21" / 05'19" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'17") | 611 / 7611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
330.65 km 
MIZUNO REBELLION FLASH 2 241g 累積 :
357.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 11'31" | 00:17'33" |
| 3 | 05'10" | 00:22'43" |
| 4 | 05'11" | 00:27'54" |
| 5 | 05'23" | 00:33'17" |
| 6 | 05'21" | 00:38'38" |
| 7 | 05'19" | 00:43'57" |
| 7.6 | 00'01" | 00:43'58" |
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