2.3 km | 00:52:10 | 22:58/km日期: 2024-05-17 17:49 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.2
Pace: 15'14" / 14'20" / 10'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'29" (+02'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:18'44" (+04'25") | 271 / 2271 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
最大心率為151 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 540.98 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'14" | 00:15'14" |
2 | 14'20" | 00:29'34" |
2.3 | 10'08" | 00:32'19" |