5.3 km | 00:43:27 | 08:16/km日期: 2024-05-25 16:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.2
Pace: 07'48" / 08'12" / 08'51" / 08'19" / 08'21" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.72 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'12" | 00:16'00" |
| 3 | 08'51" | 00:24'51" |
| 4 | 08'19" | 00:33'10" |
| 5 | 08'21" | 00:41'31" |
| 5.3 | 07'43" | 00:43'27" |
留言 
