6.2 km | 00:54:35 | 08:46/km日期: 2024-04-30 07:00 - 平均心率: 97 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 08'18" / 08'45" / 08'51" / 08'42" / 08'43" / 09'20" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 818 / 818 |
| 2 | | 08'29" (+00'12") | 829 / 1648 |
| 3 | | 08'57" (+00'40") | 814 / 2463 |
| 4 | | 08'45" (+00'28") | 819 / 3282 |
| 5 | | 08'43" (+00'26") | 815 / 4097 |
| 6 | | 08'41" (+00'24") | 814 / 4912 |
| 7 | | 09'19" (+01'02") | 778 / 5691 |
| 8 | | 09'10" (+00'53") | 525 / 6216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'45" | 00:17'03" |
| 3 | 08'51" | 00:25'54" |
| 4 | 08'42" | 00:34'36" |
| 5 | 08'43" | 00:43'19" |
| 6 | 09'20" | 00:52'39" |
| 6.2 | 08'59" | 00:54'36" |
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