11.9 km | 01:27:24 | 07:20/km日期: 2024-05-18 06:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.6
Pace: 07'00" / 06'25" / 06'33" / 06'29" / 06'15" / 06'07" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 6076 / 6076 |
| 2 | | 32'27" (+25'59") | 357 / 6434 |
| 3 | | 06'39" (+00'11") | 5469 / 11903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.76 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'25" | 00:13'25" |
| 3 | 06'33" | 00:19'58" |
| 4 | 06'29" | 00:26'27" |
| 5 | 06'15" | 00:32'42" |
| 6 | 06'07" | 00:38'49" |
| 11.9 | 02'03" | 00:50'57" |
留言 
