3.4 km | 00:30:23 | 08:52/km日期: 2024-05-19 20:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 220 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 01'20" / 06'20" / 08'36" / 19'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'55" (+13'38") | 422 / 3422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.29 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'20" | 00:01'20" |
| 2 | 06'20" | 00:07'40" |
| 3 | 08'36" | 00:16'16" |
| 3.4 | 19'54" | 00:24'41" |
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