5.2 km | 00:45:02 | 08:41/km日期: 2024-05-18 08:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.8
Pace: 11'52" / 08'03" / 08'20" / 09'28" / 08'04" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+01'54") | 181 / 5181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 5.18 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 08'03" | 00:19'55" |
| 3 | 08'20" | 00:28'15" |
| 4 | 09'28" | 00:37'43" |
| 5 | 08'04" | 00:45'47" |
| 5.2 | 00'05" | 00:45'48" |
留言 
