3.1 km | 00:19:12 | 06:10/km日期: 2024-05-16 20:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.9
Pace: 06'22" / 05'17" / 06'11" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+07'51") | 105 / 3105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.37 km 
NIKE LunarEpic Flyknit 累積 :
2674.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'17" | 00:11'39" |
| 3 | 06'11" | 00:17'50" |
| 3.1 | 13'09" | 00:19'13" |
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