8.7 km | 01:13:26 | 08:27/km日期: 2024-05-17 05:51 - 平均心率: 113 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 19'00" / 09'24" / 06'29" / 07'49" / 14'16" / 15'18" / 21'04" / 11'43" / 27'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 290.14 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'00" | 00:19'00" |
| 2 | 09'24" | 00:28'24" |
| 3 | 06'29" | 00:34'53" |
| 4 | 07'49" | 00:42'42" |
| 5 | 14'16" | 00:56'58" |
| 6 | 15'18" | 01:12'16" |
| 7 | 21'04" | 01:33'20" |
| 8 | 11'43" | 01:45'03" |
| 8.7 | 27'05" | 02:03'27" |
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