4.7 km | 00:28:21 | 06:05/km日期: 2024-05-17 18:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.6
Pace: 06'20" / 06'02" / 05'57" / 05'58" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'16") | 595 / 4595 |
| 6 | | 06'01" (+00'04") | 60 / 4656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
142.26 km 
母子鱷魚 BN68 累積 :
177.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'02" | 00:12'22" |
| 3 | 05'57" | 00:18'19" |
| 4 | 05'58" | 00:24'17" |
| 4.7 | 05'39" | 00:28'00" |
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