6.0 km | 00:48:24 | 08:02/km日期: 2024-05-15 22:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 437 Cal
Pace: 08'29" / 08'05" / 07'58" / 07'59" / 07'50" / 07'44" / 24'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'05" | 00:16'34" |
| 3 | 07'58" | 00:24'32" |
| 4 | 07'59" | 00:32'31" |
| 5 | 07'50" | 00:40'21" |
| 6 | 07'44" | 00:48'05" |
| 6.0 | 22'46" | 00:48'24" |
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