Ivan Jaw 2016/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan Jaw 桃園
ID 175780

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4.3 km | 00:30:40 | 07:04/km

日期: 2016-07-22 19:58 - 地點: 龍岡大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 07'58" / 07'49" / 05'48" / 07'18" / 05'18" /

陪康棋大姊跑跑，
希望大家都能健康跑！

7月累積里程 : 301.22 km

白 Y 拖2號累積 : 937.1 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

Louis, 帥八和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'49"	00:15'47"
3	05'48"	00:21'35"
4	07'18"	00:28'53"
4.3	05'18"	00:30'40"

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