Ivan Jaw 2016/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan Jaw 桃園
ID 175780

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6.1 km | 00:38:08 | 06:13/km

日期: 2016-07-22 10:26 - 地點: 龍岡大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'27" / 06'17" / 06'10" / 06'17" / 06'19" / 06'05" / 04'19" /

閃愛瑩光之烤肉馬後，
深覺耐熱訓的重要！

7月累積里程 : 301.22 km

白 Y 拖2號累積 : 937.1 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

Louis, 帥八和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'17"	00:12'44"
3	06'10"	00:18'54"
4	06'17"	00:25'11"
5	06'19"	00:31'30"
6	06'05"	00:37'35"
6.1	04'19"	00:38'08"

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