10.1 km | 00:59:23 | 05:53/km日期: 2024-05-16 17:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 57.4
Pace: 05'47" / 05'41" / 05'43" / 05'37" / 05'40" / 08'13" / 05'28" / 05'25" / 06'14" / 78'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+04'07") | 17 / 5017 |
| 7 | | 10'41" (+06'23") | 290 / 5307 |
| 8 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 6307 |
| 9 | | 04'53" (+00'35") | 35 / 6342 |
| 10 | | 09'41" (+05'23") | 203 / 6546 |
| 11 | | 04'22" (+00'04") | 1000 / 7546 |
| 12 | | 10'09" (+05'51") | 187 / 7733 |
| 13 | | 04'18" | 1000 / 8733 |
| 14 | | 08'09" (+03'51") | 1000 / 9733 |
| 15 | | 07'01" (+02'43") | 338 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.52 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'41" | 00:11'28" |
| 3 | 05'43" | 00:17'11" |
| 4 | 05'37" | 00:22'48" |
| 5 | 05'40" | 00:28'28" |
| 6 | 08'13" | 00:36'41" |
| 7 | 05'28" | 00:42'09" |
| 8 | 05'25" | 00:47'34" |
| 9 | 06'14" | 00:53'48" |
| 10.1 | 05'10" | 00:59'21" |
留言 
展開計圈分析
