5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km日期: 2024-05-17 20:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 57.7
Pace: 07'15" / 10'11" / 06'29" / 06'21" / 06'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.47 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 10'11" | 00:17'26" |
| 3 | 06'29" | 00:23'55" |
| 4 | 06'21" | 00:30'16" |
| 5 | 06'02" | 00:36'18" |
| 5.0 | 05'20" | 00:36'24" |
留言 
