白玉如(姐刷的是黑卡~~) 2013/08/31 訓練日誌

白玉如(姐刷的是黑卡~~) 彰化
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白玉如(姐刷的是黑卡~~)

6.7 km | 00:53:05 | 07:55/km

日期: 2013-08-31 18:08 - 地點: 彰化師範大學 - 卡路里: 486 Cal

彰化

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下雨天赤腳跑步最舒服了，
燈光照射下的雨閃閃發光，
可惜拍不出黃金雨的感覺，
今天跟瓜瓜師傅／妞妞貓／珮希一起跑跑跑，
跑第一圈時肚子就抽筋了，
瓜師傅說這是因為確實有用到核心的關係，
初期不要太躁進，循序漸進，
打底基礎是很重要的，
這樣才會跑的長跑的久〜〜〜
今天6.7k達成

8月累積里程 : 103.66 km

赤腳健康牌累積 : 1030.9 km

iPhone 手動上傳 | 11 years ago

曾少均, Eric 和其他 80 人說推

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賴圈圈美麗的主角!比較好奇是為何是設定6.7公里

2013-08-31 21:47 ·

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白玉如(姐刷的是黑卡~~) 因為是團練，今天是10K,遲到了所以團練結束時只跑6.7K

2013-09-01 01:57 ·

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