5.4 km | 00:29:13 | 05:25/km日期: 2024-05-14 19:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.9
Pace: 05'45" / 05'29" / 05'29" / 05'24" / 05'20" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 391 / 5391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
247.06 km 
母子鱷魚氣墊y拖 超跑Y拖三代進階款-淺藍-(40) 累積 :
1393.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'29" | 00:11'14" |
| 3 | 05'29" | 00:16'43" |
| 4 | 05'24" | 00:22'07" |
| 5 | 05'20" | 00:27'27" |
| 5.4 | 04'30" | 00:29'13" |
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