5.0 km | 00:32:04 | 06:24/km日期: 2024-05-14 20:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.3
Pace: 06'52" / 06'27" / 06'19" / 06'15" / 690'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'21") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'17" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'09" | 1009 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
257.23 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'27" | 00:13'19" |
| 3 | 06'19" | 00:19'38" |
| 4 | 06'15" | 00:25'53" |
| 5.0 | 06'09" | 00:32'06" |
留言 
