10.2 km | 01:05:54 | 06:27/km日期: 2016-07-27 21:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1009 Cal - 總步數: 10307 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'03" / 06'12" / 06'25" / 06'32" / 06'28" / 06'40" / 06'30" / 06'32" / 06'35" / 06'31" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 | 156 / 105 |
| 2 | | 06'12" (+00'10") | 1007 / 2007 | 158 / 101 |
| 3 | | 06'19" (+00'17") | 1006 / 3014 | 158 / 99 |
| 4 | | 06'31" (+00'29") | 1002 / 4016 | 157 / 97 |
| 5 | | 06'26" (+00'24") | 1003 / 5020 | 157 / 98 |
| 6 | | 06'41" (+00'39") | 1006 / 6026 | 155 / 96 |
| 7 | | 06'24" (+00'22") | 1002 / 7029 | 155 / 100 |
| 8 | | 06'32" (+00'30") | 1009 / 8039 | 156 / 97 |
| 9 | | 06'29" (+00'27") | 1003 / 9042 | 155 / 99 |
| 10 | | 06'30" (+00'28") | 1001 / 10044 | 154 / 99 |
| 11 | | 06'50" (+00'48") | 209 / 10253 | 150 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
55.25 km 
MIZUNO WAVE Rider 累積 :
467.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'12" | 00:12'15" |
| 3 | 06'25" | 00:18'40" |
| 4 | 06'32" | 00:25'12" |
| 5 | 06'28" | 00:31'40" |
| 6 | 06'40" | 00:38'20" |
| 7 | 06'30" | 00:44'50" |
| 8 | 06'32" | 00:51'22" |
| 9 | 06'35" | 00:57'57" |
| 10 | 06'31" | 01:04'28" |
| 10.2 | 06'50" | 01:05'54" |
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