10.2 km | 01:03:47 | 06:15/km日期: 2024-05-16 19:16 - 地點: 食品路甜甜圈 - 平均心率: 138 - 卡路里: 540 Cal
Pace: 06'42" / 06'12" / 06'10" / 06'10" / 06'18" / 06'08" / 06'22" / 06'12" / 06'05" / 06'18" / 06'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'12" | 00:12'54" |
| 3 | 06'10" | 00:19'04" |
| 4 | 06'10" | 00:25'14" |
| 5 | 06'18" | 00:31'32" |
| 6 | 06'08" | 00:37'40" |
| 7 | 06'22" | 00:44'02" |
| 8 | 06'12" | 00:50'14" |
| 9 | 06'05" | 00:56'19" |
| 10 | 06'18" | 01:02'37" |
| 10.2 | 06'31" | 01:03'47" |
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