PeiJuHsu 2016/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

PeiJuHsu 台中
ID 54045

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6.3 km | 00:41:28 | 06:32/km

日期: 2016-07-22 19:06 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 06'10" / 06'21" / 06'45" / 06'40" / 07'58" / 06'45" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08"

1000 / 1000

2

06'21"

(12'30")

06'21" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'44"

(19'15")

06'44" (+00'36")

1000 / 3000

4

06'40"

(25'55")

06'40" (+00'32")

1000 / 4000

5

06'56"

(32'52")

06'56" (+00'48")

1000 / 5000

展開計圈分析

台中

PeiJuHsu

·

台中

PeiJuHsu

·

果然有人在旁好好的練習效果才會好😆

7月累積里程 : 35.98 km

TCX 上傳 | 8 years ago

別偷懶⋯, 廖怡雯和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'21"	00:12'31"
3	06'45"	00:19'16"
4	06'40"	00:25'56"
5	07'58"	00:33'54"
6	06'45"	00:40'39"
6.3	05'25"	00:42'30"

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