東暖夏樑 2016/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

東暖夏樑台北市
ID 210069

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5.0 km | 00:29:53 | 05:56/km

日期: 2016-07-24 16:30 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 70%

Pace: 05'46" / 05'54" / 06'01" / 06'00" / 05'59" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'45"

1001 / 1001

2

05'54"

(11'40")

05'53" (+00'08")

1000 / 2001

3

06'01"

(17'41")

05'57" (+00'12")

1009 / 3010

4

06'00"

(23'41")

06'00" (+00'15")

997 / 4008

5

06'06"

(29'47")

06'03" (+00'18")

1008 / 5016

6

00'06"

(29'53")

05'11"

19 / 5035

7月累積里程 : 25.17 km

Adidas 型號累積 : 588.6 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'54"	00:11'40"
3	06'01"	00:17'41"
4	06'00"	00:23'41"
5	05'59"	00:29'40"
5.0	06'02"	00:29'53"

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