10.2 km | 00:53:33 | 05:15/km日期: 2024-05-14 07:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.6
Pace: 05'32" / 05'18" / 15'58" / 05'25" / 05'30" / 05'24" / 05'23" / 05'14" / 04'56" / 04'39" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 172 / 10172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.95 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'18" | 00:10'50" |
| 3 | 15'58" | 00:26'48" |
| 4 | 05'25" | 00:32'13" |
| 5 | 05'30" | 00:37'43" |
| 6 | 05'24" | 00:43'07" |
| 7 | 05'23" | 00:48'30" |
| 8 | 05'14" | 00:53'44" |
| 9 | 04'56" | 00:58'40" |
| 10 | 04'39" | 01:03'19" |
| 10.2 | 00'05" | 01:03'20" |
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