7.0 km | 00:38:59 | 05:33/km日期: 2024-05-12 20:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.9
Pace: 05'34" / 05'27" / 05'23" / 05'49" / 05'28" / 05'52" / 05'21" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'39" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
55.26 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 8 累積 :
1115.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'27" | 00:11'01" |
| 3 | 05'23" | 00:16'24" |
| 4 | 05'49" | 00:22'13" |
| 5 | 05'28" | 00:27'41" |
| 6 | 05'52" | 00:33'33" |
| 7 | 05'21" | 00:38'54" |
| 7.0 | 03'54" | 00:38'59" |
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