7.1 km | 00:43:47 | 06:11/km日期: 2024-05-14 16:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 72.7
Pace: 06'23" / 06'33" / 06'41" / 05'48" / 05'53" / 05'56" / 06'09" / 00'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'09") | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
91.46 km 
Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
638.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'33" | 00:12'56" |
| 3 | 06'41" | 00:19'37" |
| 4 | 05'48" | 00:25'25" |
| 5 | 05'53" | 00:31'18" |
| 6 | 05'56" | 00:37'14" |
| 7 | 06'09" | 00:43'23" |
| 7.1 | 00'14" | 00:43'24" |
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